篮球比赛的基本规则有哪些_篮球比赛的基本规则

1.篮球基本规则30条

2.篮球的具体规则是什么？

3.打篮球的规则

4.篮球的基本规则是什么？

篮球基本规则

1） 基本规则一：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位

而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分

钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数

仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁

分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球基本规则30条

篮球的基本规则和打法

篮球的基本规则和打法，篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。篮球运动，起源于美国。以下我给大家分享篮球的基本规则和打法.

篮球的基本规则和打法1

规则：

1、比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止；

2、得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分；

3、进行方式：比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球；

4、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

打法：

1、方向：控卫；

2、练好控球，控球的技术是保障，然后是传球，最后是突破上篮；

3、练习接球直接出手的跳投，罚球，寻找手感。

篮球的基本规则和打法2

一、篮球基本规则一。

1、比赛方法：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。

3、进行方式：比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。

4、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球：每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

6、违例：大致可分为：普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球；跳球违例；跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

二、篮球基本规则二。

1、24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。

2、10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前。

3、5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

4、3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。

5、侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

6、技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

7、恶意犯规：球员做出的不体现运动员精神的'犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

8、队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次必须离开球场，不得再进行比赛。

9、违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球；带球走；3秒违例；使球出界。

篮球的基本规则和打法3

将球置于两腿之h并装投篮计为违例犯规；持球方罚球未碰到篮筐前防守方不能提前进线，并且罚球时使用动作也都计为违例犯规。发球限制为五秒；八秒必须过半场；持球、落球双手拿起就不能再运球，否则判作双运；三步必须上篮（持球、运球、突破双手抱球走两步，第三步起跳把球放进篮筐，多走一步就判走步）。

打手：持球者突破或者投篮期间有攻击篮筐意图时，不能拉拽，击打身体手臂。三分线内，罚球两次，三分线外罚球三次，最后一次罚球可以抢篮板。比赛方式：篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。

得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。三分线内侧投入可得2分；三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。跳球比赛：篮球跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。

选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。罚球：罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。

篮球的具体规则是什么？

篮球基本规则30条如下：

1、篮球比赛通常由两队进行，每队五名球员。

2、比赛的目标是在规定的时间内，通过投篮将篮球投进对方的篮筐，同时阻止对方得分。

3、球队可以通过运球、传球和运动来推进球的进攻。

4、球员可以运球，但不能持球步行，也不能连续运球超过两步。

5、球员可以传球给队友，但不能踢球。

6、球员可以在运球时双手将球拍出，但不能继续进行拍球运动。

7、篮球比赛通常分为四个10分钟的小节。

8、每队在每个节开始时有一次暂停的机会，每半场有两次额外的短暂停。

9、比赛开始时，球员们会进行跳球，决定哪个队先得到球权。

10、球员在进攻时需要尽量避免违例，如进攻篮球区域内的脚步违例、进攻犯规等。

11、球员在防守时需要注意不要违反防守规则，如阻挡对手的进攻、持续侵犯对手等。

12、篮球比赛中的得分方式包括投篮、罚球和三分球。

13、投篮命中后得2分，罚球命中得1分，而在三分线外投篮命中则得3分。

14、球员在罚球线上有两次罚球机会，其他球员需要站在禁区内。

15、篮筐上方的篮板用于防守和进攻，球员可以在比赛中使用篮板得分。

16、当球员持球时，防守球员可以试图抢断球或阻止进攻。

17、在比赛过程中，球员需要遵守裁判的指挥，尊重裁判的判罚决定。

18、犯规会导致球权转移，被犯规的球队可以获得罚球机会。

19、球员在比赛中可以有五次个人犯规，达到五次后将被驱逐出场。

20、每个节结束时，如果相同，会进行加时赛，以决出最终的胜利方。

21、加时赛是为了决出胜负而进行的延长比赛时间。通常情况下，加时赛分为一个或多个五分钟的节，直到其中一支球队获得比赛的胜利。

22、当比赛进入最后两分钟时，双方球队之间的差距在某些情况下会导致“最后两分钟规则”的启动。这项规则会对某些违例和犯规做出特殊的判罚和处理，以增加比赛的紧张感和悬念。

23、当球进出边线时，需要进行边线球的投入。投入球时，进攻方球员需要站在边线上，而其他球员需要站在场内。

24、篮球比赛中，各个位置的球员在球场上有着不同的职责和角色。例如，控球后卫负责组织进攻，得分后卫负责得分，小前锋是全能型球员，大前锋负责内线得分和篮板，中锋负责篮下防守和篮板。

25、比赛中，球员可以通过运用战术和策略来改变比赛的局势，例如选用不同的进攻阵型、进行快攻或控制节奏等。

26、球员在比赛中应该保持良好的体育道德和公平竞争精神，不得使用攻击性语言或行为，尊重对手和裁判。

27、篮球比赛中，裁判员负责裁判比赛的进行，判定违例和犯规，维护比赛的公正性和秩序。

28、篮球比赛中的战术策略包括进攻战术、防守战术、换人策略等。不同的球队和教练会用不同的战术来应对对手和控制比赛节奏。

29、篮球比赛中的战术技巧包括运球、传球、投篮、篮板、防守等。球员通过熟练掌握这些技巧来提高比赛表现和效果。

30、篮球比赛的目标是团队合作，取得胜利。球员需要与队友配合，发挥个人能力，共同争取胜利，并遵守比赛规则和精神。

打篮球的规则

比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟（全明星新秀赛为每节20分钟，共2节），每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。

进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

篮球的基本规则是什么？

打篮球的规则如下：

一、球队组成和替补规则

每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。

二、比赛时间和节制

比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。1、2节中间的休息时间和3、4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。

三、比赛开始规则

比赛开始由两队各一名队员中圈跳球，比赛开始。

四、投篮规则

球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

五、抢球规则

球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。

六、持球和移动规则

球员不能带球走，必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

七、犯规规则

不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。

篮球的起源历史

一、篮球的发明和初期发展

篮球的起源可以追溯到1891年，由加拿大籍美国体育教师詹姆斯·奈史密斯发明。起初，这项运动是在室内进行的，因为冬季天气恶劣，无法进行户外运动。奈史密斯为了解决这个问题，设计了一种可以在室内进行的运动，这就是篮球。

二、篮球的普及和演变

篮球在发明后迅速普及开来，成为了世界各地广泛流行的运动项目。它迅速成为了美国大学和高中校园中的主要运动之一。同时，篮球也逐渐被引入职业体育领域，出现了第一个职业篮球联盟NBA（美国国家篮球联盟）。

三、篮球的国际影响力

篮球的普及和发展不仅仅限于美国，它逐渐传播到世界各地。特别是在亚洲和欧洲，篮球成为了一项广受欢迎的运动项目。国际篮球联合会（FIBA）于1932年成立，推动了全球篮球的发展和规则的统一。

四、篮球技术的不断进步

随着时间的推移，篮球技术也在不断进步和创新。球员们的身体素质和训练水平不断提高，这使得比赛变得更加激烈和富有挑战性。篮球规则也不断地进行修改和调整，以适应技术的发展和比赛的需要。

五、篮球的未来展望

篮球已经成为世界上最受欢迎的运动之一。随着科技的发展和全球化的推进，篮球还将继续发展和演变。未来的篮球可能会更加注重身体素质、科技应用和创新，这将使比赛更加激烈和有趣。同时，篮球还将继续在教育和领域发挥重要作用，为人们带来健康和快乐。

[编辑本段]基本规则 基本规则一 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 基本规则二 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。 侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。 违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。 队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。 干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。 球碰板后对方不得碰球，直到球下落。 被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。 球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。